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智慧政務(wù)
中秋將至，溫情漸濃。為切實(shí)關(guān)愛(ài)基層女性心理健康，尤其是為“愛(ài)心媽媽”群體紓解壓力、賦能增效，9月29日上午，東壩鎮(zhèn)婦聯(lián)聯(lián)合云浮市婦聯(lián)、郁南縣婦聯(lián)到東壩鎮(zhèn)深步村“婦女之家”舉辦緩解“心”壓力女性心理減壓團(tuán)輔活動(dòng)，為當(dāng)?shù)貗D女群眾送上一份特殊的“心理中秋禮”。
活動(dòng)特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師程展以專業(yè)視角開(kāi)展服務(wù)，結(jié)合農(nóng)村女性、“愛(ài)心媽媽”在家庭照料、親子溝通及志愿服務(wù)中的常見(jiàn)壓力場(chǎng)景設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)。開(kāi)場(chǎng)的“情緒接力”、“拍肩膀”熱身游戲迅速打破隔閡，讓參與的“愛(ài)心媽媽”們?cè)谳p松互動(dòng)中放下拘謹(jǐn)，快速融入活動(dòng)氛圍。
活動(dòng)期間，程老師引導(dǎo)大家寫(xiě)下負(fù)面情緒事件、畫(huà)下內(nèi)心所想，通過(guò)“距離變化”體驗(yàn)式互動(dòng)，幫助女性們精準(zhǔn)捕捉自身情緒波動(dòng)規(guī)律。分享交流中，“愛(ài)心媽媽”們紛紛敞開(kāi)心扉，傾訴在結(jié)對(duì)關(guān)愛(ài)困境兒童、平衡家庭與志愿服務(wù)中的困惑，現(xiàn)場(chǎng)碰撞出深呼吸調(diào)節(jié)、同伴傾訴、興趣轉(zhuǎn)移等諸多實(shí)用的“情緒管理小妙招”，共同充實(shí)了“心理減壓工具箱”。此外，專家還針對(duì)“愛(ài)心媽媽”們的特殊需求，深入剖析情緒背后的需求根源，傳授用溫和語(yǔ)言表達(dá)訴求的溝通技巧，并結(jié)合入戶關(guān)愛(ài)等實(shí)際場(chǎng)景進(jìn)行模擬練習(xí)，讓專業(yè)知識(shí)真正落地可用。
“平時(shí)忙著照顧家里，又要關(guān)心結(jié)對(duì)的孩子，壓力積攢了不少，今天聽(tīng)老師點(diǎn)撥，心里亮堂多了！”活動(dòng)結(jié)束后，張阿姨感慨道。參與婦女紛紛表示，不僅掌握了科學(xué)的減壓方法和收到實(shí)用小禮品，也感受到了婦聯(lián)組織的溫暖。
此次活動(dòng)是婦聯(lián)深化“愛(ài)心媽媽”服務(wù)品牌的具體舉措，通過(guò)為女性精準(zhǔn)輸送心理關(guān)愛(ài)，既助力她們以更健康的心態(tài)經(jīng)營(yíng)家庭，也為其更好參與志愿服務(wù)和投身“百千萬(wàn)工程”注入心理能量。下一步，東壩鎮(zhèn)婦聯(lián)將持續(xù)依托各村（社區(qū)）“婦女之家”等陣地，常態(tài)化開(kāi)展心理關(guān)愛(ài)、技能培訓(xùn)等服務(wù)，讓更多女性在關(guān)愛(ài)中綻放風(fēng)采，以“她力量”筑牢家庭幸福根基。
通訊員：李青燕
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