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　　為引導女性正確釋放壓力，營造健康和諧、積極向上的工作環境和生活環境。9月25日，云浮市婦聯、市婦女兒童活動中心、郁南縣婦聯聯合東壩鎮婦聯在東壩鎮深步村“婦女之家”開展激活“家”力量 綻放“她”風采——緩解“心”壓力 女性心理減壓團輔活動。

　　此次活動特邀國家二級心理咨詢師程展擔任輔導。活動中，心理咨詢老師通過團隊小游戲、繪畫、心靈交流等形式，引導婦女在愉悅輕松的氛圍中認識壓力，并圍繞“悅納自我、情緒解碼、樂活之道、正念賦能”等四個方面分享緩解“心”壓力方法，有效提高了職業女性情緒管理與壓力應對的能力。

　　此次心理減壓團輔活動不僅讓女性朋友們關注到了自身的心理健康，更提供了一個相互傾訴、相互治愈的平臺。在這里，她們學會了如何在忙碌的生活中關愛自己，如何以更積極的心態面對生活的挑戰。下一步，郁南縣婦聯將持續聚焦婦女心理健康需求，不斷豐富服務形式、優化服務內容，為提升女性心理健康水平、助力女性幸福生活提供更堅實的支撐。